トゥシューズを目指す生徒におすすめのトレーニング用品と使い方

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バレエと言ったらトゥシューズ。

トゥシューズはバレエを習う女子にとっては憧れとなっています。

しかし、憧れだけで履くと危険なのがトゥシューズ。

そこでトゥシューズの知識について知っていただければとこのようなブログをもうかれこれ10年近く前から書き続け、

バレエ女子の皆様にお伝えしてきました。

まだ中央林間校は小学せ低学年や、小さな子供たちばかりなので、

これから数年後の目標になっていくのでしょうが、

トゥシューズを目指す場合、 脚の筋力トレーニングは避けて通れません。

そこで、今回当スクールの先生にも協力いただき、トレーニング方法と必要用品について紹介いただきました。

全てのバレエ女子必見の動画になっております。

いかがだったでしょうか？

ちなみに、このセラバンドですが、下記でも購入可能です。

強さにはレベルがあるので、最初から硬いのを買うよりは、

徐々に慣れてきたらハードタイプに移行して行った方が良いのではないかと思います。

努力して、頑張れば必ずトゥシューズを目指せます。日々の積み重ねが大事ですよ！

頑張れ♪

参考までに

楽天で購入