お知らせ、ブログ

2023-10-06 22:38:00

日本バレエの歴史について動画で解説

「バレエっていつから始まったの？」

「あの衣装が生まれたきっかけは？」

「日本でバレエが広まったのはいつ？」

 

知ってるようで意外と知らない、バレエの歴史。

アキバレエスタジオ の鮭延　優香梨(さけのべ　ゆかり)先生と一緒に

バレエの歴史を紐解いていきましょう♪

 

2023-10-03 15:21:00

10月の休講日についてのお知らせ

アキバレエスタジオ中央林間校の皆様へ
いつもお世話になっております。
アキバレエスタジオです。
今月の休校日のご連絡です。
 
中央林間校 
10月9日(月)、29日(日)、30日(月)、31日(火)
 
 
以上を休校日程に設定しております。
この期間は、講師、スタッフともにお休みをいただいておりますので、
お問い合わせにつきましては、お休み明けに順番にお返事いたします。
何卒よろしくお願いいたします。
アキバレエスタジオ
info@akiballet.com

2023-09-23 15:19:00

9月の休校日について

アキバレエスタジオ大和中央林間校の皆様

いつもお世話になっております。

 

中央林間校 

9月30日(土) 

以上を休校日程に設定しております。

 

この期間は、講師、スタッフともにお休みをいただいておりますので、

お問い合わせにつきましては、お休み明けに順番にお返事いたします。

何卒よろしくお願いいたします。

 

アキバレエスタジオ

info@akiballet.com

2023-09-13 16:43:00

中央林間校幼児クラスの素晴らしい生徒たちの紹介

今日は、中央林間校の幼児クラスに通う、素晴らしい生徒たちの様子について紹介させてください。

 

さて、突然ですが「生徒の皆さん、レッスン始まる前はどのようにして過ごしていますか？」

 

「ある生徒は、バレエノートを一生懸命書いて今日の気づきを復習している。」

「ある生徒は、隙間時間に学校や塾の宿題をしている。」

そういった生徒たちは、たびたび当スクールのブログやプリンシパル(月一発行スクークル新聞)

でも紹介してきました。

 

おしゃべりしたり、友達と遊んだりして過ごしていませんか？

 

これは、バレエのレッスンに限らず、

他のお稽古事でも、もちろん学校のお勉強でも、

他の子より差をつけたいと思ったら、レッスン時間は平等にレベルアップしていく場です。

ということは、空いている時間をいかに効率よく使うかが重要です。

 

 

今回、火曜日にご指導されているひとみ先生から教えていただき、

とても素晴らしい子達だなと思い、紹介します。

 

中央林間幼児クラス自主練.jpg

写真の子達は、火曜日中央林間校に通う幼児クラスの生徒たちです。

 

なんと幼稚園生の年齢(幼児クラス)にして、

空いている時間に自主的に練習をしているのです。

 

火曜日クラスの子達はしっかりしており、振り覚えも早いです。

とのこと。とても優秀な生徒たちですね。

 

 

以下はひとみ先生からのコメント。

 

今回の発表会で中央林間火曜日、月曜日の幼児クラスは合同で「ねこ🐱」の踊りを踊ります💕

ねこのように軽やかに✨

可愛く✨

踊れるように練習を頑張っています😊

レッスン前に自主練している姿が微笑ましいです👧🏻

 

 

中央林間校は、来年度溝の口校と共同で舞台に出演します。

各校舎、各クラス、同世代やお姉さん、お兄さんクラスの生徒たちの刺激も受けて、

切磋琢磨して、みんなで大きく成長してほしいなと願っています。

 

 

 

 

 

 

2023-09-11 17:34:00

初めてのトゥシューズと必須アイテム。

初めてのトゥシューズと必須アイテム。
皆様こんにちは。講師のたまよです。
いよいよ９月から発表会の練習が始まりましたね。
幼児クラスから大人クラスまで、どのクラスも更に活気づいていて、とても良い雰囲気でレッスンすることができていると思います。
引き続き一緒に頑張りましょう！
さて、本日は「トゥシューズを履いた際の指の怪我について」書かせていただきました。
今後、トゥシューズを目指す生徒も増え、
練習量が増えることによって足への負担がどうしても増えていってしまいます。
予防法・対処法について今のうちにお伝えしたいなと思い、今回こちらのテーマにさせていただきました。
実際、足の皮がむけてしまい、激痛の中練習をしている生徒を見かけました。
すぐに脱がせましたが、私も幾度となく経験していますが、本当に痛いんです。
辛い思いをする生徒が減ればよいなと思っています。
 
さて、そういった経緯から、
今回はトゥシューズでの足の指の怪我について、お話させていただきます。

トゥシューズでの足の指の怪我について

トゥシューズで踊る姿は、一見とても優雅で魅力的に見えますが、実は足にとても負担がかかっています。
足の指が圧迫され、その状態で動くことによって指が擦れてしまい、親指や小指の皮がむけてしまうことがよくあります。
段々慣れていくことで足の指が強くなっていきますが、特に履き始めたばかりの生徒さんにはよくあるトラブルです。
また、今後発表会にむけて練習量が増えることにより、足の指への負担がどうしても増えていってしまいます。
実際、既に指の皮がむけてしまい、辛い思いをしている生徒さんもいらっしゃるようです。
今回は、そんな生徒さんに向けて足の指を保護し、怪我を予防する方法、また、皮がむけてしまった際の対処法をご紹介しようと思います。
いつかトゥシューズを履きたいと思っている生徒さんも、ぜひ目を通していただけますと嬉しいです♪

★トゥパッドを変えてみる

 
トゥシューズと同様に、トゥパッドにも様々な種類があります。
トゥシューズをフィッティングする際にトゥパッドも一緒にいくつかお試しいただければと思います。指の形や長さに合わせて最適なものをお選びください。
下記、いくつかトゥパッドの種類、またそれぞれの特徴についてご紹介させていただきますね。

・ジェルが入っているもの

中にジェルが入っているため、トゥシューズで立ったときの衝撃を吸収してくれます。
比較的分厚いものが多いので、指の表面が当たって痛いという方にはおすすめです。

 
 
・親指と小指が長くなっているもの
こちらのように、親指側と小指側が長くなっているものがあります。
特に小指が痛いという方にはこちらのトゥパッドがお勧めです。
スポンジのような素材で伸縮性があるので、内反小趾（小指の付け根付近）までしっかりとカバーしてくれます。
また、足の形に合わせてトゥパッドを切って使用することもできます。
 

 
・シリコンのもの
ジェルのものと似ていますが、こちらのようにシリコンでできているトゥパッドもあります。
ジェルが間に入っているものより比較的薄いので、好きな大きさにカットして重ねて使用することもできます。

 
 

★指の保護をしてみる

絆創膏やガーゼなどで予め指を保護しておくことで、怪我を予防することができます。
おすすめの方法をいくつかご紹介させていただきますね。

・冷却シートを指に巻く

発熱した際におでこに貼る冷却シートで指の保護をすることができます。
冷却シートを指のサイズに合わせてカットし、絆創膏やテーピングで固定させれば完成です。
私もよく活用していましたが、この方法は本当におすすめです。
やり方がわからない場合はいつでも聞いてくださいね。

・スポンジ状のテーピングを使用する

薬局に黄色（または茶色）のスポンジのような素材のテーピングが売ってあります。
 
「スポーツプレラップテープ」または「アンダーラップテープ」という商品です。
こちらは、テーピングの際に皮膚を保護するための商品です。
使い方としては、保護したい指を２～３周できるほどの長さでカットし（指でちぎれます）
縦に小さくして指に巻き付けます。
こちらの商品は、テープ同士がくっつくので、単体で使用することができます。

★皮がむけてしまった後の対処法

・傷パワーパッドを使う
こちらも薬局で購入することができる絆創膏です。
傷口に貼ることによって治りを早くすることができます。
一つ注意点といたしましては、一度貼ってしまうとしばらく剝がすことができなくなるので、連日レッスンがあるときは注意が必要です。
キズパワーパッドを貼った状態でトゥシューズを履いてしまうと、トゥシューズの中でずれてしまい、意味がなくなってしまいます。貼るタイミングにはお気を付けください。


・ホルム散を使う

私の担当クラスの生徒さんは聞き覚えがあるかと思います。
こちらは、私の一推しの商品です。
粉状のお薬となっていますので、傷口に散布し上から大きめの絆創膏で粉がこぼれないように蓋をしてあげてください。
本当に、びっくりするほど早く傷口が治ります。
こちらも薬局で売られていますのでぜひチェックしてみてください。

 
 
発表会の練習が始まると、トゥシューズで踊る時間が長くなり、足の皮がむけてしまうといったトラブルが出てきてしまいます。
本番の直前で皮がむけてしまい、激痛の中本番を迎える…といったことがないように、日ごろから怪我の予防法、対処法を身につけていきましょう！
何かわからないことがある場合は、いつでも担当の先生に声をかけてくださいね。
西森玲代
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